STUDIUL IUBIRII IN RELATIILE SANATOASE

 

 

Trecand prin 2 relatii catalogate ca fiind “de dependenta”, am invatat hard way sa imi construiesc obiceiuri diferite de cele din trecut, din dorinta de a avea o relatie mai sanatoase cu mine si cu ceilalti.

 

5 lucruri pe care le-am invatat eu din relatiile mele de pana acum?

 

  1. Sa am activitatile mele, hobby-urile mele pe care sa le respect cu sfintenie, indiferent de cat de mult il iubesc pe partenerul meu si vreau sa imi petrec timp alaturi de el. Propriile activitati, hobby-urile…dansul, scrisul pe blog, actoria, toate acestea te tin conectata cu tine si previn dorinta de a fi salvata de fiecare data de la plictiseala de iubitul tau cu iesiri si intalniri. Atunci cand il faci pe el centrul Universului tau, vei fi foarte predispusa la a-ti lua iubirea si conexiunea cu tine dintr-o singura sursa-iubitul tau …si astfel vei cersi din ce in ce mai mult ceea ce tu crezi ca nu iti poti oferi singura. Daca tu nu te pastrezi conectata cu tine si nu iti oferi iubire( prin timpul oferit numai tie), vei fi intotdeauna dependenta de emotiile pe care celalalt ti le ofera.
  2. Sa nu il constrang pe partenerul meu si sa ii las libertatea de a se exprima liber. In prima relatie eram cu siguranta o persoana pasiv-agresiva si il constrangeam pe partenerul meu, il certam de fiecare data cand mi se parea ca a facut un lucru gresit, dar nu imi dadeam seama ca acest comportament imi dauneaza si mie, nu numai lui. Nu realizam ca o relatie in care unul din parteneri este constrans, permanent supervizat si criticat…nu se poate numi o relatie de iubire. Si concluzia asta m-a condus la urmatoarul lucru pe care l-am invatat…
  3. Sa nu accept un partener langa mine pe care nu il respect si pe care il critic…pentru ca se va intoarce impotriva mea foarte curand.Daca nu il iubesc pe omul de langa mine, daca stau cu el doar pentru ca nu vreau sa fiu singura si el nu ma face fericita, cu siguranta nu imi va conveni absolut nimic din ceea ce face, criticandu-l, certandu-l. Am inteles ca nu trebuie sa “invat” sa imi placa acel partener si in niciun caz nu trebuie sa ma fortez sa ma obisnuiesc cu compotamentul si obiceiurile lui care imi displac. Nu trebuie sa il “ajut” sa si le schimbe si in niciun caz nu trebuie sa fiu mama ranitilor pentru nimeni. Am invatat ca oricat am crede ca partenerii sunt niste fiinte slabe, fragile care nu pot trai fara noi si sunt dependenti de ajutorul nostru…NU ESTE ASA! Am inteles ca orice om invata sa inoate atunci cand il arunci in larg si nu trebuie sa ii plangi nimanui de mila, facand concesii doar pentru a nu-l rani. Din motive aparent altruiste ramanem cu oameni care nu au nimic in comun cu noi si pe care nu ii respectam( de iubire nici nu mai poate fi vorba) si ne consideram niste oameni rai daca le dam papucii imediat ce am observat ca ne displac profund, avand impresia ca suntem vinovati pentru suferinta pe care le-o producem. Consideram ca ii putem schimba prin observatiile noastre critice, insa cu siguranta nimic nu se va modifica, pentru ca problema este la tine si nu la el…Tu iti doresti sa fie altfel pentru a fi tu fericit. Tu iti doresti de fapt sa fii langa altcineva, dar in adancul sufletului nu crezi ca meriti ceva mai bun. Atunci cand avem o relatie in care ne simtim atacati, manipulati, abuzati emotional…in care partenerul ne critica si nu ne respecta…ne dam foarte usor seama ca suntem intr-o relatie disfunctionala, de dependenta…ne dam usor seama ca avem o problema in relatie si ca trebuie sa plecam, insa, atunci cand noi suntem cei care critica si nu isi respecta partenerul, suntem mai putin dispusi sa realizam ca avem o “problema”…Critica adusa partenerului trebuie sa ne dea de gandit ca suntem intr-o relatie in care nu trebuie sa mai stam…Concluzia? Pleaca daca observi ca partenerul nu se comporta asa cum iti doresti( si el nu isi doreste sa-si schimbe obiceiurile), daca nu aveti lucruri in comun, daca nu te face fericita, nu il respecti si nu il iubesti…si simti ca faci un compromis ramanand alaturi de el. Nu ramane langa el in speranta ca il vei schimba!

    Atunci cand observi ca incepi sa-l critici pe omul de langa tinepleaca, desprinde-te de el…pentru ca exista o “placere” inexplicabila de a critica din care te vei infrupta tot mai des si care iti va da impresia ca esti un om superior care corecteaza greselile celorlalti, indreptatit intru totul sa se poarte astfel in ideea compromisului pe care il face…acela de a ramane langa omul rau cu “probleme”.

    Ramanand langa un om pe care nu il respecti si pe care il critici pentru “greselile”

    lui, cu siguranta nu iti/ii faci un serviciu…si cu siguranta poti sa te respecti mai mult decat a accepta o astfel de relatie care nu te implineste.

    REGULA: daca o relatie nu te implineste, mai bine singura! Nu sta in relatii din “altruism”, pentru ca se va intoarce impotriva ta! Foloseste perioada de singuratate ca sa iti analizezi comportamentul in relatie si sa te cunosti mai bine…ce vrei si unde vrei sa ajungi?

     

    4. Sa ii respect libertatea si dorintele…

    Pare foarte usor si logic ca atunci cand esti intr-o relatie sa ii respecti libertatea si dorintele partenerului, insa totul pana cand vrea sa iasa singur intr-o seara cu baietii in club, isi doreste sa se ocupe de hobby-urile lui si refuza o intalnire cu tine, nu vrea sa mearga azi cu tine la dansuri, pentru ca vrea sa se uite la desene.

    Ii respect libertatea si dorintele iubitului meu, dar totul pana la dorintele mele”.

 

 

Ma suparam de fiecare data cand partenerul meu nu voia sa faca ceea ce eu imi doream…si consideram asta ca pe o tradare, ma simteam abandonata si respinsa. Daca eu voiam sa merg la film, iar el sa mearga la box ma suparam si il determinam cumva prin atitudinea mea sa renunte la dorintele lui, in favoarea mea.

Am inteles ca sunt unele lucruri pe care le facem impreuna( cele multe), dar sunt si unele lucruri pe care trebuie sa le facem si separat. Sunt unele momente cand vrea momente pentru el singur si eu la fel. Sunt momente cand nu vreau sa merg la parintii lui (sau invers) si vreau sa stau acasa sa ma uit la TV…dar asta nu inseamna ca nu il iubesc…ci pur si simplu am libertatea de a alege si nu trebuie sa se supere la fiecare pas.

 

Am invatat sa nu-i mai incalc dorintele si libertatea de a alege…si sa ma simt bine atunci cand face ceva ce-i place, desi nu ma implica si pe mine. Este alegerea si libertatea lui sa refuze anumite lucruri pe care eu as dori sa le faca pentru mine…este libertatea lui de a spune NU…, dar asta nu va insemna niciodata ca nu ma iubeste si nu ma respecta. Este o dovada frumoasa de iubire sa il lasi pe celalalt liber, sa aleaga ce isi doreste el fara sa fie constrans, manipulat…

Aceasta este o lectie foarte importanta pe care trebuie sa o inveti pentru a avea o relatie frumoasa, sanatoasa…aceea ca nu trebuie sa ii incalci libertatea partenerului, oricat de mult ai avea tendinta sa o faci…aceea ca nu trebuie sa te superi daca el face alegeri diferite de ale tale.

Din punctul meu de vedere libertatea pe care i-o oferi partenerului, te va apropia si mai mult de el…acesta este efectul generozitatii tale. Cu cat il lasi mai liber in a alege ce-i place sa faca, sa creada, sa valorifice…cu atat se va simti mai atras de tine, pentru ca va simti ca il respecti.

 

Dorinta de a-l controla pe celalalt are in spate nevoia de a nu-ti rani ego-ul…Ai impresia ca te va rani, daca nu iti va accepta dorintele si te vei simti din nou ca in celelalte relatii respinsa. Insa controlandu-l vei obtine exact ceea ce te raneste.

 

REGULA: nu inseamna ca ii oferi libertate lasandu-l la bere cu baietii, daca el nu te respecta si in mod constant refuza lucrurile pe care I le propui sau se poarta urat. Libertatea lui nu trebuie sa fie compromisul tau. Mai bine pleaca daca simti ca nu ii poti accepta comportamentul/”libertatile”

Totul trebuie sa vina din generozitate si nu din compromis! Daca ii oferi libertate si consideri ca faci un compromis, atunci trisezi. Nu renunta la tine in favoarea libertatii lui…

 

Este o diferenta intre a da bani la omul sarac de pe strada cu inima deschisa si cu iubire si a da bani pentru ca stii tu ca daca dai bani vei fi mai prosper… dar, desi nu iti vine sa renunti la ei pentru ca mai degraba ai pofti la un covrig… iti spui in minte ca “trebuie”…Asa este si cu libertatea oferita partenerului si respectarea dorintelor lui…nimic nu trebuie daca nu oferi cu generozitate si cu iubire.

 

  1. Am invatat usor usor sa nu mai accept in viata mea oameni care sunt distanti si indiferenti.Poti spune…da este perfect normal si logic sa nu te implici intr-o relatie cu un partener care este in unele momente apropiat, in unele momente distant si indiferent. Ei bine mie nu mie se parea in trecut asa de “logic” …

Din contra, incercam din rasputeri sa il atrag langa mine, sa fiu “mai buna”, sa fac lucrurile mai bine…dar niciodata nu era suficient. Incercam sa ii atrag atentia, insa tot ce primeam era o indiferenta care ma ranea, determinandu-ma, in mod ciudat, sa ma straduiesc si mai tare.

 

Asta pentru ca inconstient nu ma simteam suficient de buna pentru el, iar indiferenta si distanta lui oarecum imi confirmau credinta in incapacitatea mea.

 

Am realizat ca oricat ne-am stradui, nu-i putem face pe oameni sa ne placa, iar daca nu ne plac pentru ceea ce suntem noi…schimbandu-ne si punandu-ne diferite masti, acest lucru nu se va intampla niciodata. Am inteles ca niciun efort nu-l va determina sa ma placa, sa ma respecte mai mult decat o face deja. Asta tine de el ca persoana si nu se va modifica daca eu depun efort.

 

Am inteles ca atunci cand intalnesc un astfel de om, indiferent…fata de mine, sa nu mai ma maimutaresc incercand sa ii atrag 2 secunde atentia, pentru ca nu se va intampla. In schimb am invatat ca, fiind EU in continuare si oferindu-i iubirea si intelegerea mea sincera prin comportamentul meu( si nu urandu-l de moarte pentru ca nu ma baga in seama)…exista o posibilitate mult mai mare sa avem o relatie, dar pornind de data aceasta de la respect reciproc. Am invatat sa-i respect alegerea si libertatea de a nu-i fi pe plac:).

 

Pune-te in locul lui…Este perfect normal sa nu ne placa anumiti oameni si cu cat vor incerca sa ne atraga atentia mai mult, cu atat vom fi mai indiferenti, insa, daca decid in schimb sa renunte la dorinta de “a-i iubi”…si se comporta normal, alegand sa fie ei insisi…atunci iti vei dori poate sa stai in preajma lor. Atunci cand vezi ca omul nu mai depinde de atentia ta si se exprima liber alaturi de alte persoane iti va placea instant, nu-i asa? “Psihologie inversa…”

 

Cadem de multe ori in capcana indiferentului…dorind sa fim placuti exact de acel om distant si rece…in timp ce, ceilalti oameni care ne plac mai mult ne sunt complet indiferenti…Poate pentru ca in copilarie am avut un parinte care a fost indiferent la nevoile noastre, distant fata de noi, concluzionand inca de mici ca nu suntem suficient de atragatori, frumosi, minunati, oameni buni, ca sa le captivam atentia. Si acum recreem tabloul unei curse care nu ne va face niciodata castigatori. Putem castiga doar renuntand la cursa…si intorcandu-ne la noi…paradoxal

 

Cu cat esti mai relaxata cu tine si ii creezi mai mult spatiu sa se “joace” liber, cu atat il vei atrage mai mult si va vrea sa petreaca mai mult timp alaturi de tine.  Tu ai doar datoria sa te pastrezi pe tine si sa te pui pe tine pe primul loc – pentru ca daca vei face asta  vei fi sexy, atragatoare, te vei invalui intr-o aura captivanta, luminoasa careia nu-i poate rezista.

 

 

 

 

Management TeamSTUDIUL IUBIRII IN RELATIILE SANATOASE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *